一個一個は、誰でも（やろうと思えば）できる努力。 ただ、これをやり続けるのはなかなか難しい。 そういう意味では、習慣化することが何より大事なのでしょうね。 半年ほどを振り返ってみると習慣化自体はできたかなと思いますので、このまま淡々と行きたい…
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