１月２１日（木）の記録・勉強時間：早朝、お昼休み、晩飯後（合計：２時間）・禁酒○（通産12日）、ウォーキング×（通算5日）／目標延べ200日基本、一日２時間であれば、余裕を持って取り組める感じになってきました。冬の時期は、早起き含めてちょっと億劫…